लांब शेल्फ लाइफ घाऊक फ्रीझ वाळलेल्या नाशपाती

● पचन इष्टतम करा
नाशपाती हे आहारातील फायबरचे अत्यंत उत्तम स्त्रोत आहेत, ते पाचक आरोग्य सुधारण्यासाठी खूप मजबूत घटक असू शकतात.

● ऑस्टिओपोरोसिस प्रतिबंधित करते
बोरॉन समृद्ध नाशपाती खाल्लेले कॅल्शियम सहजपणे शोषण्यास मदत करतात.

● वजन कमी करणे
नाशपाती हे सर्वात कमी-कॅलरी फळांपैकी एक आहे, मध्यम नाशपातीमध्ये फक्त 100 कॅलरीज असतात, जे बहुतेक निरोगी कॅलरी-प्रतिबंधित आहारांपैकी 5 ते 10 टक्के असते.

● अँटिऑक्सिडंट क्रियाकलाप
इतर अनेक फळांप्रमाणेच, नाशपातीमध्ये व्हिटॅमिन सी सारख्या अँटिऑक्सिडंटचा खजिना आहे जो शरीरातील विविध रोग आणि परिस्थितींचा सामना करतो.

● रक्तदाब
नाशपातीमध्ये असलेले अँटी-कार्सिनोजेन ग्लूटाथिओन आणि अँटीऑक्सिडंट्स रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतात.

● प्रतिकारशक्ती वाढवा
नाशपातीमध्ये भरपूर प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट्स असतात आणि व्हिटॅमिन सी पांढऱ्या रक्त पेशींच्या निर्मितीला चालना देण्यासाठी फायदेशीर असतात.ते रोगप्रतिकारक शक्ती देखील वाढवतात, ज्यामुळे सामान्य सर्दी, फ्लू आणि इतर सौम्य आजारांसारख्या परिस्थिती दूर करण्यात मदत होते.

● हृदयाचे आरोग्य सुधारा
नाशपाती पोटॅशियमचा एक अद्भुत स्त्रोत आहे.पोटॅशियमचे उच्च प्रमाण, ते हृदयाच्या आरोग्यावर लक्षणीय परिणाम करू शकतात.