सर्वोत्कृष्ट चायना पुरवठादार प्रीमियम फ्रीझ सुका हिरवा वाटाणा

● पचन
हिरवे वाटाणे तुमच्या पचनासाठी चमत्कार करू शकतात.शेंगांमध्ये जास्त प्रमाणात फायबर असल्यामुळे पचनक्रिया चांगली राहण्यास मदत होते.

● लोहाचा चांगला स्रोत
हिरवे वाटाणे लोहाचा चांगला स्रोत आहे.लोहाची कमतरता हे अशक्तपणाचे प्रमुख कारण आहे, आणि लोह थकवा दूर करण्यास मदत करते आणि तुम्हाला शक्ती देते.

● प्रतिकारशक्ती निर्माण करते
हिरव्या वाटाणामध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते, ज्यामुळे ते रोगप्रतिकारक शक्ती वाढविणारे सर्वोत्तम पदार्थ बनते.

● डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी चांगले
हिरवे वाटाणे देखील तुमच्या डोळ्यांना चमत्कार करू शकतात.हिरवे वाटाणे कॅरोटीनॉइड रंगद्रव्य ल्युटीनने भरलेले असतात.मोतीबिंदू आणि मॅक्युलर डिजेनेरेशन किंवा वृद्धापकाळात दृष्टी कमी होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी ल्युटीन ओळखले जाते.हिरवे वाटाणे देखील दृष्टी वाढवू शकतात.

● हृदयासाठी चांगले
मटारमध्ये अघुलनशील फायबर घटक हृदयरोग आणि स्ट्रोकचा धोका कमी करण्यास मदत करतात.याशिवाय हिरवे वाटाणे शरीरात रक्तातील साखरेचे प्रमाण स्थिर ठेवण्यास मदत करतात.